Cześć, jestem
Szymon Dobaj
Biegacz średniodystansowy.
Medalista Mistrzostw Polski.
Dyplomowany trener lekkiej atletyki i trener osobisty.
Plan dostosowany do Ciebie
Skuteczne metody i stałe wsparcie
Jestem z Tobą na każdym etapie
Plan biegowy, kontrola przez aplikację, prowadzenie pod cel startowy.
Oferta dla biegaczy ulicznych, górskich, triathlonistów i sportowców wytrzymałościowych.
Ocena techniki, analiza ruchu, wskazanie priorytetów i ćwiczeń.
Praca 1:1 w Symferii nad siłą, ruchem, powrotem do aktywności i przeciążeniami.
Prelekcje, treningi firmowe i przygotowanie sportowe pod biegi lub wydarzenia.
Moja praca charakteryzuje się indywidualnym podejściem do każdego z podopiecznych oraz dbałością o zdrowie i długofalowy rozwój.
Jak wiadomo trening jest istotnym elementem każdego sportowca, ale czy trzeba być zawodowcem, żeby móc dobrze i efektywnie trenować? Pokażę Ci, że do odpowiedniego treningu wystarczą tylko chęci.
Jak wiadomo trening jest istotnym elementem każdego sportowca, ale czy trzeba być zawodowcem, żeby móc dobrze i efektywnie trenować? Pokażę Ci, że do odpowiedniego treningu wystarczą tylko chęci.
